Huevo para fortalecer tu cabello

El pelo como cualquier otra parte del cuerpo humano necesita proteínas, grasas, minerales y vitaminas para conservarse en un estado saludable. Nuestro pelo crece aproximadamente 1 cm cada mes, y la base para ese crecimiento son los nutrientes que comemos con nuestra dieta. Cuanto más sana sea ésta, más fuerte

CAÍDA DEL CABELLO: CLARA DE HUEVO

Bate cuatro claras y frótelas en el cuero cabelludo con movimientos circulares. Deja actuar media hora, enjuaga y lava. La clara del huevo tiene albúmina, que fortalece los folículos y las hebras del cabello.

Tratamiento de huevo para el cabello

Nos encantaría mostrarles estas maravillosas recetas la cual se utiliza las claras de huevos para mantener las bellezas de tu cabello. Te sorprenderás cuando tú o tus amigas vean los resultados, definitivamente comenzarán a usar huevos en su cuidado diario.

Mascarilla de huevo para fortalecer tu cabello

Tanto el cabello como los huevos están compuestos de proteínas, es decir, por este motivo y este componente es la única y mejor opción para mejorar y tratar tus mechones frágiles. Cabes destacar qué los huevos son ricos en Vitamina D, que nutren el cuero cabelludo y hace que tus cabellos luzcan más hermosos y crezca más rápido.

Ingredientes

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  • 2 clara de huevos (Puedes utilizar más huevos si tú tienes el pelo largo y grueso)

Como se hace

  • Primero debes batir bien los huevos y frotarlos en el cuero cabelludo. Enjuague la mascarilla cuando haya pasado 30 minuto de su uso.

Mascarilla de huevo con menta para la caída del cabello

¿Te preocupa la perdida de cabello? No te preocupe ya que este poderoso remedio ayudará a reducir la inflamación en el cuero cabelludo, y al mismo tiempo mejorará la circulación y acelerará el crecimiento del cabello.

Ingredientes:

  • 2 huevos.
  • 6 gotas de aceite de menta.

Cómo se hace

A continuación, debes batir bien los huevos y añadirles las 6 Gotas de aceite de menta, luego mezclarlo y frotar en el cuero cabelludo. Enjuague esta mascarilla después que hayas trascurrido 30 minutos de su uso.

Alimentos podemos situar en el top diez para tener un pelo de escándalo y conservarlo el máximo tiempo posible? Aunque muchas veces buscamos en pastillas y medicamentos las vitaminas y minerales que necesitamos para tener un cabello sano, podemos obtenerlos con alimentos y productos frescos que tenemos en el supermercado de la esquina. Al loro…

Salmón

Cargadito de proteínas de primera, aceites omega3 fundamentales para una buena salud general y del cabello en particular, vitaminas B12 y hierro.

Un par de… huevos

Proteína con buena biodisponibilidad! Y vitamina B12! Y biotina que ayuda a crecer el pelo e incluso revertir canas prematuras! Hazte un favor y cómpralos ecológicos o camperos.

Carnes… de pollo y pavo

Proteína perfecta para el cuerpo humano, de fácil asimilación. Y más hierro baby!

Verduritas… Sí… las tristes verduritas… Acelgas, espinacas, zanahorias y brócoli

Vitaminas A y C, calcio y hierro

Carne… de ternera

Comer carne roja dos veces por semana te va a ayudar a mantener la salud de tu cabello. No sólo tiene proteína, también vitaminas del complejo B, hierro y zinc, minerales importantes para el pelo sano.

Frutos secos… nueces, almendras, coquitos…
Ricos en grasas saludables, vitaminas y minerales importantes para un pelo hermoso como el selenio y el zinc.

Legumbres… Lentejas y judías

Proteínas de origen vegetal, hierro, zinc y biotina.

Cereales y harinas integrales… arroz, avena, cebada, quinoa, trigo… integrales

Cargados de minerales y vitaminas, olvídate de las harinas refinadas a las que expolian sus ricos y valiosos nutrientes.

Moluscos… almejas, ostras, navajas…

Aceites omega 3 y minerales como el zinc.

Los cuidados con productos caseros o naturales son eficaces pero debes tener en cuenta que no tendrás resultados inmediatos. Cualquier duda, recuerda que es mejor consultar con tu dermatólogo o medico de confianza.

Este sitio web no tiene el propósito de cambiar o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos.. Si le ha parecido interesante comparta con familiares y amigos!!

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